2022年10月8日上午10:00   通过   2022年10月29日中午12点
电话: 425-602-3152
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2022年10月8日、15日、22日、29日,星期六
十时整旧PST

本课程将教您营养科学的基础知识,重点是天然食品以及植物性烹饪技巧. 本课程由四个模块组成, 每节课都有事先录制的25分钟讲座和2小时的现场烹饪课. 所有课程内容包括讲座, 链接加入实时类, 菜单, 食谱, 还有杂货购物清单, 将通过Canvas学习页面提供给参与者. 学员可以在课程结束时参加一个可选的测试,以复习所学的概念. 通过测试的参与者将获得结业证书.

第一周:植物性蛋白质(2022年10月8日)
              菜单:意面南瓜配豆腐乳清干酪和番茄酱

第二周:草药,香料 & 炎症(2022年10月15日)
              菜单:绿色香草意大利汤 & 鼠尾草红薯饼干

第三周:肠道健康(2022年10月22日)
              菜单:益生菌奇亚布丁,益生菌自制格兰诺拉麦片和发酵胡萝卜

第四周:直觉饮食(2022年10月29日)
              菜单:蔬菜肉酱意面和康布加味增羽衣甘蓝沙拉配藜麦

欲了解详情及注册:
http://myhealth.ervse.com/continuing-education/course-calendar